Gestalt thérapie de groupe

Se découvrir, s’exprimer, recevoir, croître…
Écouter, soutenir, partager, offrir…

… à l’occasion des autres

En complément de la thérapie individuelle, la thérapie de groupe est un espace où l’on peut explorer sa façon d’être au monde et avec les autres, tout en étant dans un cadre sécurisant et bienveillant. La présence des autres personnes permet de se regarder, de se découvrir, de s’explorer dans une multitude d’échanges et de contacts. L’autre est comme un miroir, il nous renvoie à qui on est et à des parties de soi que l’on ne voyait pas. Avoir de multiples regards sur soi permet de prendre plus conscience de ses couleurs personnelles et relationnelles.

Cet espace groupal donne également l’occasion d’expérimenter de nouvelles façons de réagir, de s’exprimer, de déployer son potentiel créatif. Grâce à des expériences vécues au sein du groupe, il est possible de faire évoluer ses schémas relationnels habituels (apaisement, fluidité, complicité, authenticité, présence)

La multitude de relations et d’interactions dans un groupe est d’une grande richesse et permet de travailler des questions diverses :

  • l’aller vers (comment je rentre en contact avec les autres, avec le groupe ? est-ce que je suis plutôt en retrait, en avant, en accord, en opposition ?)
  • le désir et la répulsion (vers quel type de personnes je vais aller naturellement ? envers qui je ressens de l’aversion ? comment je me sens accepté(e), apprécié(e), repoussé(e), ignoré(e) par l’autre ?)
  • le regard de l’autre, le regard sur l’autre (comment est-ce que je sens le regard des autres sur moi ? quel regard je porte sur les autres ?)
  • la place (quelle place j’ai dans le groupe ? comment je prends cette place ? est-ce que je me sens appartenir au groupe ? quelle place ont les autres pour moi ?)
  • l’expression (qu’est-ce que j’ose exprimer au groupe et à d’autres personnes ? comment je parle de moi ? qu’est-ce que je n’arrive pas à dire au sein du groupe ?)
  • l’authenticité (est-ce que je me sens moi-même dans le groupe ? est-ce que ce que j’offre au groupe, ce que je vis, ce que je dis ou ne dis pas, etc. me parait juste pour moi ?)
  • la présence à l’occasion de l’autre : la présence à soi et à son ressenti, la présence à l’autre et à ce qui émerge dans la relation
  • la créativité relationnelle
  • les limites, l’espace personnel, la zone intime, la zone relationnelle
  • les enjeux de pouvoir
  • etc.

Chaque personne est prise en compte dans sa globalité (sensations, émotions, pensées, imaginaire, mouvement, souvenirs, esprit) et cela en lien avec le contexte relationnel du groupe.

Modalités

  • groupe continu
  • un vendredi par mois
  • engagement sur la totalité des séances d’une année
  • nombre de places : entre 5 et 7

Pour toute autre information, merci de me contacter

*Conditions préalables :

  • être en thérapie individuelle ou avoir déjà fait un travail psychothérapeutique important
  • un entretien individuel préalable sera demandé à toute personne qui n’est pas en suivi avec Nevena Quinton et qui souhaiterait intégrer le groupe
  • le groupe ne pourra pas accueillir les personnes trop proches (couple, amis, membres de famille, etc.)

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