Voici une petite recette un peu particulière…
INGRÉDIENTS (liste non-exhaustive)
Personnels et physiques :
- taille
- poids
- morphologie corporelle
- forte sensibilité à la punition
- forte sensibilité à la récompense
- tolérance à la frustration très basse
- …
Environnementaux (varient selon le contexte familial, culturel et social) :
Moins bons, des fois inévitables :
- maman pas présente psychiquement
- père autoritaire
- parents séparés
- copain de classe qui se moque de nous
- décès d’un être cher
- directeur trop exigeant et méprisant
- milieux social défavorable
- chômage
- rupture douloureuse
- …
Bons, voire précieux :
- maman qui exprime son amour inconditionnel pour son enfant régulièrement et de manière juste
- père qui sait poser des limites saines et un cadre sécurisant
- voisin qui nous apprend à faire du vélo
- professeur qui nous encourage avec de la patience
- chef qui communique de manière posée et compréhensive
- ami qui est toujours là pour nous écouter
- belle rencontre qui nous a inspiré
- psychothérapeute présent, accueillant, bienveillant, dévoué
- …
PRÉPARATION :
Certains ingrédients se mélangent dès la naissance, d’autres se rajoutent au fil des années. Il y en a qui, avec le temps, disparaissent ou perdent leur importance, et il y en a également qui restent toute la vie. Dans tous les cas, ces mélanges constants influencent le résultat, c’est-à-dire le comportement de la personne et sa vision d’elle-même, des autres et du monde.
Des fois, il va y avoir plus d’ingrédients qui ne sont pas très bons, ce qui pourrait (mais pas forcément !) amener des problèmes durant la cuisson. De temps en temps, la personne pourrait avoir du mal à les goûter et digérer. Le mauvais goût peut rester pendant très longtemps si la personne n’est pas prête à accepter le mélange qui s’est fait et à aller chercher d’autres ingrédients qui auraient un meilleur goût.
Par contre, les ingrédients précieux vont avoir un effet guérissant et positif sur la personne. Ils vont l’aider à accueillir les mauvais ingrédients, à développer des comportements mieux adaptés à son environnement et globalement à être mieux, voire très bien dans sa peau. D’ailleurs, et cela est très important – même une pincée d’un bon ingrédient va avoir un impact beaucoup plus puissant que tout un tas de mauvais ingrédients !
Adulte, la personne va devenir capable de faire évoluer sa propre recette. Elle pourrait encore avoir besoin d’aide et de soutien, mais au moment où elle comprendra qu’elle détient tout le pouvoir et toute la responsabilité pour sa vie, elle goûtera de plus en plus de choses délicieuses et nourrissantes.
Finalement, qu’il y ait plus de mauvais ou de bons ingrédients, chaque mélange est différent et spécial, et il résulte une personne tout à fait unique et sublime telle qu’elle est.
